コレステロール値を下げるために私の主婦力を見せつける時が来た!

夫が受けた健康診断の結果が帰って来た昨日の夜のこと。結果は見なくてもいつも通り、コレステロール値が高いんです。毎年のことであるけど、夫も年齢的なこともあって気になってきた様子で夫婦で値を下げることになりました。
今までご飯を作ることが…結構苦でもあったんですが目標が出て、俄然やる気が出てきました。何か、例えれば「目の前に山があるから登るんだ」的な。「数値が高いから下げるんだ」とやる気満々な私。夫はサプリでサッと下げたいみたいだけど、ここはベテラン主婦の私の力で是非とも下げてみたい。サプリも安い買い物じゃないし…。
早速ネットで調べてみると青魚が一番効果があるらしいことが分かりました…今更で恥ずかしいですが。けど夫は魚嫌いなので結婚以来食卓に魚が上ったのも数える程度。でも今晩からは週に半分は魚を出していきたい。頑張って調理法も覚えるつもりです。
次に分かってはいたけど野菜。野菜は結構うちでも出してます。千切りキャベツなんて簡単なんでしょっちゅう。それでも毎年高いという事はおそらくマヨネーズの量だと推測しました。夫はかける量が半端ないんです。あれをどうにかするにはマヨを買わないことが一番。冷蔵庫の使いかけがなくなったらマヨは封印します。
とにかく飽きっぽい私なのでやる気があるうちにガンガン攻めて来年度の健康診断で少しでも夫の数値を是が非でも下げたいと思います。私の主婦力を見せつけてやるいいチャンスをくれた夫に感謝です!ミュゼ VIO 脱毛